LISTA DE COMPRAS

Lunes, Nov 23 - Domingo, Nov 29

PROTEINAS

Pechuga de pollo

Proteína en polvo

Atún en agua

Huevos

 

FRUTAS/VERDURAS

Zanahorias bebe

tomates cherry

Lechuga romana

Moras mixtas congeladas

Manzanas

Espinacas

Cebollas verdes

Pepino

Camote

 

DESPENSA

Polvo de ajo

Perejil

Sal marina

Jengibre molido

Tajin (chile en polvo)

semillas de chia

Canela molida

Aderezo para ensaladas bajo en grasas

Splenda morena

Extracto de vainilla

Harina de avena

 

 

LÁCTEOS / NO LÁCTEOS

Leche de coco sin azúcar

yogur griego

Queso crema bajo en grasa

Queso mozzarella

Mantequilla ligera